心理雷區(qū)之一：過度緊張
對象：沒有太多工作經(jīng)歷的職場新人
癥狀：考試、筆試等統(tǒng)統(tǒng)沒有問題，一旦到了面試，從前一天晚上開始就覺得緊張、失眠，大腦混亂。面試的時候，腦子常常一片空白，說話結(jié)結(jié)巴巴，好像突然舌頭大了一圈，筆也不知道該怎么拿了，哆哆嗦嗦字也不會寫了。更有甚者會緊張到胃痛、心跳加速、面色潮紅。直到面試結(jié)束，人還是覺得緊張。比較嚴(yán)重的情況是，有些人的緊張狀態(tài)會持續(xù)一個星期左右，沒辦法恢復(fù)正常。曾經(jīng)有個計算機(jī)系的男生，到一家跨國機(jī)構(gòu)面試，這家公司在辦公樓的14層，面試出來后由于還沒有擺脫緊張狀態(tài)，他乘著電梯卻直上了29層。直到電梯開門，他才意識到自己搞錯了，可是兩條腿已經(jīng)沒有知覺了。更有一些女孩子，平時讀書很好，到了面試的時候卻因太緊張而導(dǎo)致頭暈，甚至突然性的失明。因為緊張而導(dǎo)致面試有失水準(zhǔn)的例子很多，有些情況嚴(yán)重的人甚至一兩年找不到工作。不少人因為長時間過度緊張而心跳加速，就以為自己是心臟病，可是去檢查也沒有什么結(jié)果，吃任何藥也不見效。
對策：首先，不妨先接受這樣的事實：任何人，在遇到諸如面試這種情況的時候，都會覺得緊張。只不過每個人的程度不同而已，如果有人不緊張，那他倒可能有些問題。因此，如果自己沒有辦法調(diào)節(jié)，不妨試試以下的方法：在面試的前一天做角色扮演的模擬練習(xí)，實戰(zhàn)演練讓自己進(jìn)入角色�；蛘咄ㄟ^各種渠道多了解那個公司，多掌握情況，知己知彼，越多的練習(xí)就有越多的把握。面試后如果長時間不能走出角色，那就試試情緒轉(zhuǎn)移的方法，做一些自己平時喜歡做的事情，或者找一些朋友家人傾訴一下自己的擔(dān)憂也是個好方法。
心理雷區(qū)之二：沒法安定，跳槽成習(xí)慣
對象：年輕的白領(lǐng)
癥狀：頻繁跳槽，一份工作做不到一個合同期，有的甚至不到一兩個月。越跳越想跳，老是安定不下來。有的人還為自己理想的工作總結(jié)了“三要”：即：一要發(fā)展，二要高薪水，三要可以隨時跳槽!求職者個人覺得這是為自己尋找更好的機(jī)會，“人往高處跳，水往低處流。”覺得自己的性格就是這樣的，沒辦法改了，跳了再說。其實這種想法是非常主觀的錯誤想法。曾經(jīng)有位做銷售的武先生，他在三年的時間里前后跳了六次槽。每次他總以為是為自己的將來找到了一個新起點。可是當(dāng)他前幾個月偶爾碰到以前公司的同事時，他才知道，盡管這位當(dāng)年和他一起進(jìn)公司的同事，在能力和教育背景等各方面都不如他，但現(xiàn)在他已經(jīng)是公司的總經(jīng)理了。武先生覺得后悔不迭：如果當(dāng)時他不是那么急于跳槽，擋不住高薪的誘惑，那么今天這個位置就該是他的，大好的機(jī)會也不會被自己白白“跳過了”。
對策：從心理學(xué)的角度講，這種頻繁跳槽的原因主要是求職者過分強(qiáng)烈的個人價值實現(xiàn)欲望，這和每個人成長的經(jīng)歷和環(huán)境有很大關(guān)系，但是無論如何，頻繁跳槽對于一個人的人格成長是有負(fù)面影響的。如果你也是這“跳蚤一族”里的成員，你就該仔細(xì)思考和衡量一下自己的自身價值與你的追求之間的差距。你要尋找你的伯樂，但首先要想清楚自己是不是千里馬。從短期利益看，跳槽像是跳對了，但是從長遠(yuǎn)的發(fā)展角度看，每次跳槽都要花很長的時間與新的環(huán)境，新的同事磨合，尚未深入公司，就又跳走了，也許公司正打算給你更好的機(jī)會，你卻跳到別的地方去了，目光短淺，實在不是明智之舉。
心理雷區(qū)之三：老板前一條蟲老板后一條龍
對象：普遍性非常強(qiáng)，每個辦公室里都有，程度從輕到重不等
癥狀：每天上班看到老板坐在那里，做事情就畏首畏尾，生怕做錯事情說錯話。一旦哪天老板出差或者開會不在，立刻活躍起來，表現(xiàn)出色非凡。有位黃女士是董事長的高級執(zhí)行秘書，她每次看到老板是又害怕又“觸氣”。每次匯報工作，都生怕自己會出錯，緊張出一身冷汗。每次老板交代她工作，她都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢如臨大敵，緊張得吃不好、睡不著，人老覺得沒精神。時間長了，她還以為自己是體虛腎虧，吃保健品長達(dá)一年左右，由于一直不見效，在朋友的幫助下去看了心理醫(yī)生才找到問題的癥結(jié)所在。
對策：眾所周知，每個人看待事情，總多多少少帶著自己的主觀感覺�？蠢习逡彩且粯樱Ｓ捎谧约旱男睦矶牙习宓男蜗罂浯罂浯笤倏浯�。其實完全沒有必要。首先，把老板的各種優(yōu)點缺點都列出來，你就會發(fā)現(xiàn)他其實也只不過是個普通人而已，自己在有些方面還超過他呢，沒有必要把他夸大。其次，換個角度思考，如果你是老板，你會怎么樣對待自己的員工?老板為了自己的面子，有時候也不得不擺擺架子，指使人做這做那，因為他在這個位子上，所以他才會這么做，這和你個人是完全不搭界的。況且，一個老板愿意把事情交給你做，就是出于對你的信任，這是好事情。你完全不必謹(jǐn)小慎微，擔(dān)心過度。所以不妨端正自己的態(tài)度，用平凡心看待老板。嘗試和他做一些接觸，因為員工都怕他，所以老板有時候也是很寂寞的。
