印象整飾的要義是強(qiáng)調(diào)“適時(shí)適度的表現(xiàn)適當(dāng)?shù)奈?rdquo;，其方式可以是“語言”和“非語言”的�！　∫粋�(gè)不懂得印象整飾的人經(jīng)常給人威脅和無教養(yǎng)感，從而影響對(duì)方的情緒。因此，我們應(yīng)善于察言觀色，適時(shí)、適度地改變自己，創(chuàng)造良好的交往氣氛。

　　●盡可能收集對(duì)方信息

　　與他人見面之前，盡可能了解對(duì)方的信息，然后整飾出對(duì)方喜歡的形象。在與他人見面時(shí)，可通過別人的介紹、自己的觀察，大致判斷對(duì)方的性格特點(diǎn)，然后盡可能選擇符合對(duì)方口味的談話方式、找出相似點(diǎn)，贏得對(duì)方的好感。

　　●管理好自己的第一形象

　　由首因效應(yīng)可知，第一形象在與他人交往時(shí)非常重要，因此，初次見面你的衣著儀表要得體，這表明你很重視他。同時(shí)，你要經(jīng)常保持微笑，要善于運(yùn)用肢體語言。

　　●注意觀察對(duì)方的行為

　　細(xì)心觀察對(duì)方的行為，包括對(duì)方的服裝、說話的語氣、眼神等，去了解對(duì)方，從而改變自己的一些行為迎合對(duì)方。比如，對(duì)一個(gè)很要面子的人，你要學(xué)會(huì)合理贊美他，或者表現(xiàn)出你很敬佩他，即利用一種討好的印象整飾，達(dá)到對(duì)方期望的要求。

　　●把握好印象整飾的尺度

　　印象整飾固然重要，但過度也會(huì)產(chǎn)生消極作用。例如，過分夸張的稱贊對(duì)方，或者過分的抬高自己，會(huì)讓別人對(duì)你產(chǎn)生反感，覺得你不可靠，自然就不愿意與你交往了。所以，不論你贊美對(duì)方還是表現(xiàn)自己時(shí)，都要適度。要不然就要高明一點(diǎn)，讓別人察覺不到你的矯飾。

　　印象整飾可以改善人際關(guān)系，讓我們與他人之間的關(guān)系更加融洽。靈活運(yùn)用印象整飾，會(huì)讓你在與他人交往的過程中，取得事半功倍的效果。