一位動(dòng)物學(xué)家建議說(shuō):“虎是林中之王,園里只放一群吃草的小動(dòng)物,怎么能引起它的興趣。”動(dòng)物園里的管理人員采納了專(zhuān)家的意見(jiàn),放進(jìn)了三只豺狗,從這以后美洲虎不再睡懶覺(jué)了。它時(shí)而站在山頂引頸長(zhǎng)嘯;時(shí)而沖下山來(lái),雄赳赳地滿(mǎn)園巡邏;時(shí)而追逐豺狗挑釁。譚小芳點(diǎn)評(píng)——美洲虎有了攻擊的對(duì)手,也就有了壓力,有了壓力使它精神倍增,與以前大不一樣了。
對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō),適度的壓力可以使人集中注意力,提高忍受力,增強(qiáng)機(jī)體活力,減少錯(cuò)誤的發(fā)生。壓力可以說(shuō)是機(jī)體對(duì)外界的一種調(diào)節(jié)的需要,而調(diào)節(jié)則往往意味著成長(zhǎng)。經(jīng)理人要在壓力情境下不斷地學(xué)會(huì)應(yīng)付的有效辦法,可以使應(yīng)付能力不斷提高,工作效率也會(huì)隨之上升,所以壓力是提高人的動(dòng)機(jī)水平的有力工具。譚小芳老師在培訓(xùn)的咨詢(xún)時(shí)常說(shuō),壓力產(chǎn)生的原因是多方面的,結(jié)合國(guó)內(nèi)企業(yè)家和員工的工作壓力的特點(diǎn),我們?cè)谶M(jìn)行壓力管理時(shí)應(yīng)該注意五個(gè)原則:
第一,適度原則。進(jìn)行壓力管理并不是不顧組織的經(jīng)濟(jì)效益而一味減輕員工壓力,最大化員工滿(mǎn)意度,而是要適度。
第二,具體原則。由于壓力在很大程度上是一個(gè)主觀感覺(jué),因此在進(jìn)行壓力管理時(shí)要區(qū)別不同的對(duì)象采取不同的策略,根據(jù)對(duì)象的不同特點(diǎn)做到具體問(wèn)題具體分析。
第三,崗位原則。組織中不同部門(mén)、不同崗位的員工面臨的工作壓力不同。一般崗位級(jí)別越高,創(chuàng)新性越強(qiáng),獨(dú)立性越高的員工,承受的壓力也就越大。比如營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)的壓力-般比較大,因?yàn)殇N(xiāo)售業(yè)績(jī)的好壞不僅取決于自己努力的程度,還與客戶(hù)、市場(chǎng)大環(huán)境、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手有關(guān)系。當(dāng)然,我們也經(jīng)常聽(tīng)到一線服務(wù)人員抱怨服務(wù)壓力越來(lái)越大,客戶(hù)要求越來(lái)越高、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)越來(lái)越高、服務(wù)的內(nèi)外壓力越來(lái)越大、服務(wù)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,有的人甚至有不堪重負(fù)之感。
第四,引導(dǎo)原則。由于壓力的產(chǎn)生是不可避免的,所以引導(dǎo)壓力向積極的一面發(fā)展就顯得很重要。譚小芳老師認(rèn)為,對(duì)企業(yè)家來(lái)說(shuō),有些外部因素是不可控的,比如面對(duì)強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,這時(shí)可以靈活地將壓力變?yōu)閯?dòng)力,激發(fā)更多的工作熱情。
第五,區(qū)別原則。在消除壓力前,首先要找出壓力的來(lái)源并區(qū)別對(duì)待。有些壓力是可以避免的,比如由于員工之間不團(tuán)結(jié),人際關(guān)系復(fù)雜造成的工作壓力;而有些壓力,比如來(lái)自工作本身的壓力是不可避免的,只有通過(guò)提高員工自身的工作能力和心理承受能力來(lái)解決。
我們說(shuō),閃閃發(fā)光的金剛石與平平常常的石墨有著天壤之別,然而,化學(xué)家的結(jié)論卻令人驚異:金剛石與石墨一樣,都是由碳原子構(gòu)成,并且,石墨竟然能變成金剛石。石墨在5-6萬(wàn)大氣壓及攝氏1000至2000度高溫下,再用金屬鐵、鈷、鎳等做催化劑,可使石墨轉(zhuǎn)變成金剛石。那么,企業(yè)家是怎么把石墨變成金剛石的呢?--激勵(lì)。但是激勵(lì)是有一定方法的。比如可以將主管、經(jīng)理自己成長(zhǎng)的例子講述給新人和下屬,來(lái)鼓勵(lì)、激勵(lì)下屬同樣成長(zhǎng)。
近期,肯德基推出了早餐新品“法風(fēng)燒餅”,外號(hào)叫“發(fā)瘋燒餅”,更是把這股“減壓瘋潮”推向了極致。為了高效推廣“法風(fēng)燒餅”,肯德基聯(lián)合多家媒體舉辦了“讓我們一起瘋一把——瘋狂丟沙包大戰(zhàn)”,吸引了眾多白領(lǐng)瘋狂參與。年輕白領(lǐng)們脫下職業(yè)套裝,集體穿著七八十年代流行的海軍裝,拋開(kāi)就業(yè)、升職、失業(yè)等諸多困擾,通過(guò)沙包大戰(zhàn)來(lái)減壓。游戲中,白領(lǐng)們把自己的壓力寫(xiě)在紙條上,縫進(jìn)自制的沙包中,寓意“像丟沙包一樣把壓力丟出去”,有人寫(xiě)著“讓加班去見(jiàn)鬼吧”,有人寫(xiě)著“讓老板趕快下崗吧”,更有人寫(xiě)著“讓我的痘痘趕快好吧”;真正讓白領(lǐng)們重溫了一把兒時(shí)簡(jiǎn)單的快樂(lè),可見(jiàn)減壓都快成“全民話題”了!
有的業(yè)界朋友也問(wèn)過(guò)我,您是如何面對(duì)壓力的?怎么說(shuō)呢?曾經(jīng)的我,面對(duì)各種壓力時(shí),也曾想選擇放棄。但是后來(lái)我及時(shí)調(diào)整了心態(tài),換了種思考:壓力越大,越能提高自己的能力。以后碰到相同的人、事,就不會(huì)不知所措。當(dāng)然解壓的方法還有很多,因人而異,適合自己就好。
有一句流傳很廣的話說(shuō),成功企業(yè)家背后有兩股力量在支撐,一是法律顧問(wèn),再就是心理醫(yī)生。最后各位一句話作為總結(jié)——作為一個(gè)合格的企業(yè)家,要身體好,最重要的還要心理健康。