金融海嘯沖擊下，香港就業(yè)市場萎縮，失業(yè)人士普遍均降低入職要求。然而，香港職業(yè)發(fā)展服務(wù)處上月所作的一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)78.6%受訪者仍以薪酬待遇作為求職的先決條件。

　　調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，74.8%受訪的失業(yè)人士對求職欠缺信心，86.1%受訪者更認(rèn)為自己未能掌握現(xiàn)時的市場情況。香港職業(yè)發(fā)展服務(wù)處總輔導(dǎo)主任余柏誠建議求職人士，降低薪酬要求。

　　余柏誠指出，金融海嘯后，該處的輔導(dǎo)服務(wù)收到的求助個案急增，單在去年10月便有32宗個案，按年急增1.29倍。今年2至4月，該處收到61宗個案，按年增加21%.余柏誠估計，隨著暑假期至，這個月的個案將增至逾30宗。（中國新聞網(wǎng)）

       充滿信心去面試

　　有人總結(jié)出，在激烈競爭的職場中，必備5個C 才能立于不敗之地：Confidence 信心、Competence 能力、Communication溝通、Creation創(chuàng)造、Cooperation合作，在這5個C中，首當(dāng)其重的是信心，信心代表著一個人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱以及對自己能力的正確認(rèn)知。有了這樣一份信心，工作起來就有熱情有沖勁，可以勇往直前。當(dāng)然，有的時候我們也會面對失敗和挫折，但這些并不可怕，每當(dāng)你經(jīng)歷一次打擊便學(xué)到一份知識，便積累一次力量和勇氣。所以，在任何困難和挑戰(zhàn)的面前首先要相信自己。

　　戰(zhàn)勝最大的敵人——自己

　　其實，心里上的最大障礙是自己，阻礙成功的最大敵人也是自己。人類最大的弱點就是自貶，既廉價出賣自己，這種毛病以數(shù)不盡的方式顯示。例如，看到一份他喜歡的工作廣告，卻沒有采取任何行動，因為他自卑地想：我能行嗎?競爭的人太多，我的能力恐怕不足，何必自找麻煩!結(jié)果與機(jī)會插肩而過，失之交臂。

　　分析信心不足原因

　　信心不足產(chǎn)生的原因很多，有生理的、環(huán)境的、家庭的或社會的等原因，但主要還是心理因素造成的。有的求職者也具備了一定的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，夢寐以求的企業(yè)對自己的簡歷一點回音都沒有，或發(fā)了無數(shù)份簡歷都沒有下文，開始卻覺得自己這也不行，那也不如別人。

　　作為一名大學(xué)生，難免想有一番大作為，但是當(dāng)自己的豪情被人漠視時，也許會無力承受打擊。如果從更深一層來講，就是不敢面對機(jī)遇、迎接挑戰(zhàn)，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安，在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，甚至覺得自己確實真的不行，也不敢說行，總是說試試看，顯得很沒自信。在激烈的擇業(yè)競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認(rèn)真加以克服。經(jīng)過求職，要勇敢很多，成熟很多。

　　萬一你被通知要參加面試，一定要作好面試前的全方位六大準(zhǔn)備：物資準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備、研究準(zhǔn)備、問題準(zhǔn)備、儀表準(zhǔn)備，禮儀準(zhǔn)備，對面試中的每一個環(huán)節(jié)仔細(xì)分析，認(rèn)真研究，充分的準(zhǔn)備可以幫助你鎮(zhèn)定自己。打有準(zhǔn)備之仗，自然心里有底，不慌不忙，充滿必勝的信心。心存疑惑，就會失敗，相信勝利，必定成功。

　　面試成功攻略

　　最好的辦法是把自己的優(yōu)點集合起來，一一列舉，形成一個優(yōu)勢。寫下要說的重點，然后場景訓(xùn)練和演澤。所謂的優(yōu)點是任何你能運(yùn)用的才干、能力、技藝與人格特質(zhì)，這些優(yōu)點也就是你能有貢獻(xiàn)、能繼續(xù)成長的要素，這個優(yōu)勢就是你競爭的法寶。當(dāng)然，自信不是自負(fù)，不是自大，也不是自傲，在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢：學(xué)習(xí)成績好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，志得意滿、當(dāng)凌絕頂、一覽眾山小，陶醉在已有的光環(huán)之中。在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。但是，我們在闡述自己的優(yōu)勢時，不要不好意思，總覺得說自己的優(yōu)點是不對的，開不了口、過分謙虛。勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭取。職業(yè)的選擇往往也是對機(jī)遇的一種把握，錯過機(jī)遇，你將會與成功握手后又告別，最終沒有得到。象小佳這樣過于自卑的人，在對其訓(xùn)練時，可以先讓她矯枉過正，以毒攻毒。先過火點，讓她有點自負(fù)、自傲、甚至自大，克服掉自卑，然后，在面試過程中折中回來，就會不偏不倚、恰倒好處。

　　面試時應(yīng)樹立兩種心態(tài)：一、面試的目的是合作而不是競爭。招聘人員對考生的態(tài)度一般是比較友好的，他目的是把優(yōu)秀的人才選進(jìn)自己的公司，增強(qiáng)公司的競爭力，而不是為與考生一比高低，所以考生在心理上不要定位誰強(qiáng)誰弱的問題，那不是面試的目的。二、面試中兩者的地位是平等的，面試者是求職不是乞職。面試者成功的關(guān)鍵在于自己的才能，以及臨場發(fā)揮情況。不要一想到自己要在主考官面前說話，就開始想象負(fù)面的結(jié)果，就會怯場。

　　每個人都不希望自己對自己信心不足，那么到底該怎樣提高自己的信心呢?要想把心理上的敵人打垮，自信是敲門磚，自信是一種骨子里的東西，它是不言敗的信心。自信就是信賴自己擁有足夠的能力取得所追求的價值，這些價值不斷地累積，到了足夠多的時候，便會感覺人生是成功快樂的。這個時候就能夠保持良好的心態(tài)，懂得自己平衡心理。抱有一顆平常心，就會坦然面對考官，平靜面對考試，回答問題從容不迫、自然得體、落落大方，這樣才會有上乘的臨場發(fā)揮，容易贏得考官的好感，取得較好的成績。我們每個人的潛能都是無窮無盡，然而能發(fā)揮多少，全看我們?nèi)绾握J(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我。