跳槽了，數(shù)一下自己手上的名片，有多少是可以直接扔掉的？看一下自己QQ、MSN里面，有多少是自己不會(huì)主動(dòng)去聊天、甚至不知道名字的？節(jié)假日時(shí)，是不是都把祝福的短信群發(fā)，而沒有想送點(diǎn)特別祝福的朋友？
現(xiàn)在都市的職業(yè)人已經(jīng)習(xí)慣了用各種各樣的社交面具，身份標(biāo)志被數(shù)字化，生活被電控化，從熟人到朋友的路越來越長。
隨機(jī)調(diào)查
記者利用網(wǎng)絡(luò)、電話采訪了50個(gè)人，是否意識(shí)到人際關(guān)系的泡沫問題，得到的結(jié)果是：
A 沒有，從來沒想過 25％
B 存在，但是不嚴(yán)重 25%
C 很焦慮，但無所適從 40%
D 正在試圖改變 10％
有百分之七十五的人意識(shí)到了“泡沫人際關(guān)系”的問題，但是只有百分之十的人試圖在改變，方式是參加朋友聚會(huì)、沙龍等活動(dòng)認(rèn)識(shí)更多的人，效果如何呢？有人表示“無效，無聊”，也有人表示“聊勝于無”。
案例一 跳槽頻繁 同事多真朋友卻很少
主人公：何小姐 某數(shù)字科技公司行政助理
1999年，我從學(xué)校畢業(yè)后離開家鄉(xiāng)到外地工作，到如今，工作6年我已經(jīng)換了6個(gè)工作，相處過的同事也有好幾百人。我的性格比較開朗，工作的時(shí)候和同事的關(guān)系都很融洽，可是不知道為什么，每次換工作后，和以前舊同事的聯(lián)系很少了，很多舊同事都變得像陌生人一樣，雖然大家都在對(duì)方QQ的好友里面，手機(jī)里也存著彼此的聯(lián)系電話，可是平常聯(lián)系很少，過節(jié)的時(shí)候也只是把收到的祝福短信群發(fā)出去，像是在完成任務(wù)一樣。
有一段時(shí)間，我對(duì)自己的人際關(guān)系感到很憂慮，可是現(xiàn)在也看開了，同事是因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系而認(rèn)識(shí)的，既然跳槽了，以前的工作關(guān)系不存在了，自然會(huì)疏遠(yuǎn)。
現(xiàn)在我只有少數(shù)兩三個(gè)可以交心的密友，他們都是我大學(xué)時(shí)候的室友，而不是工作以后認(rèn)識(shí)的人，現(xiàn)在的同事、熟人都只是世故了的自己，只有大學(xué)的時(shí)候是單純的自己和單純的友誼。
案例二 營銷行業(yè) 君子之交淡如水
主人公：孫先生 某汽車貿(mào)易公司客戶經(jīng)理
從事汽車銷售已經(jīng)有三年的時(shí)間了，其間接觸的客戶遍布各個(gè)行業(yè)和領(lǐng)域，手中的名片有好幾堆，在別人眼中也許覺得我的人脈很廣，朋友很多，我自己也曾以此自豪。有一次我在路上接受一個(gè)問卷調(diào)查，其中有一欄是“填寫出意外后的緊急聯(lián)系人時(shí)，除了家人，您能想到幾個(gè)可以聯(lián)系的朋友”，當(dāng)時(shí)我想了半天，腦子里竟然一片空白，難道我真的沒有一個(gè)真正的朋友？這件事情對(duì)我的打擊很大，我開始頻繁地參加一些以前不屑的交友聚會(huì)，希望能夠交到真正的朋友，可是事與愿違，越來越感覺到這種活動(dòng)的無聊，現(xiàn)在我被人際關(guān)系泡沫的問題困擾著，不知道怎么辦才好。
案例三 新人入職 媽媽千里來伴
主人公：鄧小姐 某房地產(chǎn)公司財(cái)務(wù)部會(huì)計(jì)師
今年大學(xué)畢業(yè)后，我順利地應(yīng)聘到東莞一家大的房地產(chǎn)公司財(cái)務(wù)部工作�？上铝税喽季透髅Ω鞯模苌賮硗�。
我把自己郁悶的想法跟家里人說了，已經(jīng)退休了的媽媽很擔(dān)心我的情況，生日那天，媽媽特意從家里趕來東莞陪我一起過，如今媽媽也一直陪著我，我們打算到過年的時(shí)候再一起回老家。我覺得自己很失敗，這么大了還不會(huì)處理好自己的人際關(guān)系。
專家意見
主要原因是 謹(jǐn)慎用情與缺乏安全感
何曉宇 東莞市恒緣心理咨詢公司運(yùn)營總監(jiān)
很多人分不清工作跟自己生活的不同，以為工作的交往就是交朋友了,這是誤解。
如今的商業(yè)社會(huì)儼然成為利益的社會(huì)，人際關(guān)系更多是以利益為前提，一旦失去利用價(jià)值就是淪落；另一方面，生活在鋼筋水泥的現(xiàn)代社會(huì)的現(xiàn)代人，對(duì)自己情感的表露及表達(dá)卻越來越弱智了，人們總是害怕受到傷害，所以付出的感情也會(huì)有所收斂。
然而，任何關(guān)系都是互動(dòng)的，只有真誠的付出才會(huì)換來回報(bào)。有人說，人際關(guān)系泡沫顯示了在社會(huì)變更時(shí)期的缺憾，是不無道理的。
真心付出才能實(shí)現(xiàn)利益情感“雙收”
郝小紅 東莞市愛心心理咨詢公司負(fù)責(zé)人
劉松燕 心理咨詢師
在現(xiàn)代信息社會(huì)，人們講究的是速度、實(shí)際，對(duì)情感的付出慎之又慎。但人際交往中的黃金規(guī)則是：愛是需要能力的，培養(yǎng)愛自己及愛別人的能力。
對(duì)于很多人存在的人際關(guān)系泡沫問題，只有轉(zhuǎn)變“謹(jǐn)慎用情”的想法才能從根源上改善這一問題；從職業(yè)的角度來說，要有效地安排自己的工作時(shí)間，公私分明，不能過分的期望所有的同事、客戶都能成為交心的朋友，只有樹立正確的交友觀念，真誠待人才能實(shí)現(xiàn)利益、情感的“雙收”。
