磨煉意志也有最簡單的方法：早在1915年，心理學家博伊德。巴雷特曾經(jīng)提出一套鍛煉意志的方法。其中包括從椅子上起身和坐下30次，把一盒火柴全部倒然后一根一根地裝回盒子里。他認為，這些練習可以增強意志力，以便日后去面對更嚴重更困難的挑戰(zhàn)。巴雷特的具體建議似乎有些過時，但他的思路卻給人以啟發(fā)。例如，你可以事先安排星期天上午要干的事情，并下決心不辦好就不吃午飯。實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那么就能獲取與另一次挑戰(zhàn)獲勝的信心。

    「案例」欣賞阿甘的丁磊

    在一個周末，網(wǎng)易創(chuàng)始人丁磊在北大三角地作了一場演講，不談互聯(lián)網(wǎng)，而是大談“阿甘精神”，留給大學生們許多鮮活的印象。

    “人生就像酒心巧克力，沒準你會嘗到哪種滋味。”回憶自己在互聯(lián)網(wǎng)界打拼的經(jīng)歷，丁磊總愿以自己鐘情的電影《阿甘正傳》做開場白，這是第五次了。三角地會場的聚光燈下，身著休閑服的丁磊臉上也綻開了他所特有的孩子般迷人的笑容。“第一次看真的不明白，一片羽毛飄呀飄的，就記住了那句動聽的話。”不停奔跑的阿甘給丁磊帶來很多啟示：按照自己樸素的愿望行事，不要計較別人對你的評價，任何成就都不能成為前進的阻礙。

    丁磊坦言：“我不是個好學生，上課總揀‘偏遠地區(qū)’坐下。課下也沒有忙著去抄別人的筆記，功課差不多都是自己琢磨通的，不大管老師的套路，靠自己對知識本身的分析和理解，所以成績不算很好，但這樣的學習方法對我從事互聯(lián)網(wǎng)研究有非常大的幫助。1994年我開始觸網(wǎng)，不要說老師，連一本書都沒有，只能看到一些國外的雜志。但互聯(lián)網(wǎng)本身又是一個知識的大寶庫，你必須善于自己去分析那些龐雜的資料，提煉對自己有用的知識。我現(xiàn)在做的很多開發(fā)工作，同樣是沒有任何成熟的案例，沒有人能做我的老師，仍舊要靠自己去教自己。養(yǎng)成一種好的學習方法可以受用終身。”

    “畢業(yè)后，我分配回寧波，進了一個很多人都羨慕不已的單位：電信局。和我同時進局的大學生有52個，但走出來的，至今只有我一人。在電信局兩年，我最大的收獲就是搞懂了Internet是怎樣一回事，掌握了TCP/IP技術的基礎，也真真切切地感受到，互聯(lián)網(wǎng)必將是一個巨大的市場，但我當時還根本無法告訴別人，互聯(lián)網(wǎng)到底該如何賺錢。最終我以離職來謀求發(fā)展和認同，南下廣州。在今天，人們對鐵飯碗早已經(jīng)看得很淡，也沒有什么鐵飯碗可言，但當時這種決定幾乎就是冒天下之大不韙了。這是我第一次開除自己。人的一生總會面臨很多機遇，但機遇是有代價的。有沒有勇氣邁出第一步，往往是人生的分水嶺。”

    娓娓道來的那份執(zhí)著的創(chuàng)業(yè)精神，章顯出丁磊特有的魅力。他說：“我非常欣賞《阿甘正傳》，特別是阿甘跑遍美國的那一節(jié)。一開始，阿甘也是在冷嘲熱諷中開始自己的歷程的，但后來，他卻帶動了成千上萬的人跟在他后面一起跑。從‘瘋子’到‘領跑者’，是每個創(chuàng)業(yè)的人都要經(jīng)歷的一個過程，沒有阿甘執(zhí)著的精神，是走不完這個過程的。”